7 krystaller til ro og balance
Kort svar: Ametyst, rosakvarts, selenit, sort turmalin, labradorit, månesten og røgkvarts er blandt de sten, der oftest forbindes med ro og balance. Vælg den, der passer til netop din form for uro.
Krystaller er et symbolsk og spirituelt redskab og erstatter aldrig lægefaglig behandling.
1. Ametyst – når tankerne kører
Ametyst er den klassiske sten til ro i sindet. Læg den ved sengen, eller hold den under en kort åndedrætsøvelse, når hovedet er fuldt.
2. Rosakvarts – når du er hård ved dig selv
Rosakvarts forbindes med hjertet og selvomsorg. Brug den som påmindelse om at tale venligt til dig selv.
3. Selenit – til en ren start
Selenit bruges traditionelt til at "rense" rum og andre sten. Den er blød og vandfølsom – rens den aldrig med vand.
4. Sort turmalin – til at sætte grænser
Sort turmalin regnes for en beskyttende sten. Mange placerer den ved hoveddøren eller ved skrivebordet.
5. Labradorit – i perioder med forandring
Labradoritens farvespil forbindes med intuition og mod til at gå nye veje.
6. Månesten – til følelsesmæssig rytme
Månesten knyttes til månens cyklus og bruges ofte ved nymåne og fuldmåne til at mærke efter.
7. Røgkvarts – til jordforbindelse
Røgkvarts er en jordende sten, der kan bruges, når du føler dig spredt eller ukoncentreret.
Et enkelt ritual på tre minutter
Vælg én af stenene og hold den i din venstre hånd.
Træk vejret ind på fire, hold på fire, pust ud på seks. Gentag fem gange.
Sig stille: "Jeg er her nu."
Ny i krystallernes verden? Start med vores begynderguide til krystaller.